Aquest és el primer dels dos volums de la guia d'itineraris subterranis adreçada als excursionistes i muntanyencs que, sense ser espeleòlegs ni haver practicat mai l'espeleologia, vulguin visitar algunes de les cavitats més destacades de la nostra terra. La tria de les coves (i de vegades algun avenc) ha estat feta pensant en l'interès de la cavitat, la seva història o la seva formació geològica; però també en la relativa facilitat d'accés i progressió. Dit d'una altra manera: per recórrer aquestes coves no es necessita material de progressió vertical. En general, només amb un casc amb il·luminació, una granota i unes botes d'aigua es poden fer tots els itineraris proposats. La majoria d'aquestes visites subterrànies permeten, a més a més, fer una excursió a peu pels voltants. De fet, anar fins a la cova ja representa tota una excursió.